スーパー鮮魚で働いていると、「もう辞めたいかも…」と思う日があると思います。
朝が早い、立ち仕事で疲れる、寒い、臭いが気になる、人間関係がしんどい、仕事がなかなか覚えられない。そういうことが重なると、「自分には向いていないのかも」と感じることもありますよね。
特に鮮魚部門は、想像よりもずっとやることが多いです。品出しやパック詰めだけではなく、売り場整理、清掃、値付け、時間帯ごとの動き方まで考える必要があるので、慣れないと気づかないうちに心も体も疲れやすくなります。
ただ、「辞めたい」と思った時にすぐ結論を出すと、本当は仕事全部が嫌だったわけではなく、今の働き方や今の状況が合っていなかっただけ、ということもあります。だからこそ、まずは何がつらいのかを整理することが大切です。
鮮魚部門全体の仕事内容を整理したい人は、先に鮮魚パートの仕事内容とは？や鮮魚の1日の流れを読むと、自分がどこで負担を感じているのか見えやすくなります。
また、仕事そのものの不安が強い人は鮮魚が覚えられないと感じる理由、人間関係が大きい人はスーパーの人間関係がきついと感じる理由は？もあわせて読むと整理しやすいです。
この記事では、スーパー鮮魚を辞めたいと思った時に考えることを、できるだけ気持ちに寄り添いながら解説します。
スーパー鮮魚を辞めたいと思うのは珍しいことではない
まず伝えたいのは、スーパー鮮魚を辞めたいと思うのは、決して珍しいことではないということです。
「みんな頑張っているのに、自分だけ辞めたいなんて甘いのかな」と思ってしまう人もいるかもしれません。ですが、鮮魚の仕事は体力面でも気持ちの面でも負担が重なりやすい仕事ですし、入れ替わりの激しさもあります。辞めたいと感じるのは、それだけ頑張ってきたからでもあります。
鮮魚はしんどさが重なりやすい仕事
鮮魚は、立ち仕事、寒さ、水仕事、臭い、人間関係、忙しい時間帯など、ひとつだけでなくいくつもの負担が重なりやすいです。
どれか一つなら我慢できても、何個も重なると急に「しんどい…」となりやすいです。
辞めたい気持ちは限界の手前かもしれない
「辞めたい」と思う時は、ただの気分ではなく、心や体がかなり疲れているサインのこともあります。
だからこそ、その気持ちを無理に押し込めすぎないことが大切です。
スーパー鮮魚を辞めたいと思った時にまず考えたいこと
辞めたいと思った時は、勢いだけで「もう無理」と決めるよりも、まず何が一番つらいのかを考えてみるのがおすすめです。
理由が見えると、続けるにしても辞めるにしても、後悔しにくくなります。
体がしんどいのか
朝の早さ、立ち仕事、疲れの残りやすさ、寒さなど、まずは体力面が一番きついのかを考えてみてください。
体の負担が強い人は、スーパー勤務で疲れをためないコツは？も参考になります。
仕事が覚えられなくてつらいのか
「毎日怒られる」「流れが分からない」「また同じミスをした」といった仕事面の不安が大きいと、出勤そのものが怖くなりやすいです。
そういう場合は、鮮魚が覚えられないと感じる理由も役立ちます。
人間関係がしんどいのか
仕事内容よりも、言い方がきつい人、相談しにくい空気、職場の雰囲気などが原因で苦しくなっていることもあります。
この場合は、仕事そのものと人間関係を分けて考えた方がいいでしょう。
今の働き方が合っていないのか
鮮魚全部が嫌なのではなく、今のシフト、今の店舗、今の担当作業が合っていないだけ、ということも多々あります。
ここを見落とすと、後から後悔に繋がりやすいです。
スーパーの鮮魚を辞めたい理由で多いもの
辞めたい理由は人それぞれですが、鮮魚部門では共通しやすいものがあります。
自分の気持ちに近いものがあるか、見てみてください。
朝が早くて生活リズムがきつい
鮮魚部門は開店前の準備が多いので、朝がかなり早くなりやすいです。
最初は頑張れても、生活リズムが合わないとじわじわしんどくなることがあります。
寒さや臭いが地味につらい
鮮魚は冷ケース、水仕事、作業場環境の影響で寒さを感じやすいです。さらに、臭いも服や手に残りやすく、毎日続くと気持ちが削られやすいです。
寒さが大きい人はスーパー鮮魚が寒いときの対策は？、臭いが気になる人はスーパー鮮魚の臭い対策は？も参考になります。
仕事がなかなか覚えられない
鮮魚の仕事は見た目以上に覚えることが多いです。
品出し、パック詰め、値付け、清掃、売り場整理など、ひとつひとつは単純に見えても、全部が重なるとかなり大変です。
人間関係がしんどい
怖い人がいる、聞きにくい、昔からいる人の輪に入りにくい。
こういう悩みがあると、仕事そのもの以上に出勤がつらくなりやすいです。
忙しい時期が本当にきつい
特に年末年始など、鮮魚部門が一気に忙しくなる時期は、忙しさについていけないと「もう無理かも」と感じやすいです。
忙しい時期の特徴は、鮮魚の年末年始は忙しい？も参考になります。
辞めたい時は「鮮魚の仕事自体が嫌なのか」を考えてみる
ここはかなり大事です。
辞めたいと思った時に、鮮魚の仕事そのものが嫌なのか、それとも今の職場や今の状況がきついだけなのかを分けて考えてみてください。
仕事自体は嫌いではないこともある
品出しや売り場作り、パック詰めなどの作業自体は嫌いではないのに、忙しさや人間関係のせいでしんどくなっていることも多いです。
そういう場合は、「鮮魚が向いていない」とまでは言えないかもしれません。
今の職場や働き方だけが合わないこともある
同じ鮮魚でも、店や時間帯、担当作業でかなり違います。
今の環境が合わないだけで、別の働き方なら続けやすいこともあります。
時間帯を変えるだけで楽になることもある
朝だけ、短時間、品出し中心など、働き方が変わると気持ちがかなり楽になることがあります。
朝の働き方が気になる人は、スーパー鮮魚の朝だけパートはどんな仕事？も参考になります。
続けるか迷う時に考えたい「少し楽にする方法」
辞めるかどうか迷う時は、「続けるとしたら何を変えれば少し楽になるか」を考えてみるのも大切です。
全部を完璧にやろうとしない
真面目な人ほど、「ちゃんとやらなきゃ」と思いすぎて消耗しやすいです。
でも、鮮魚の仕事は毎日100点で回し続けるのが難しい日もあります。
少し力を抜けるところがないか見直すだけでも違います。
一番つらい原因だけでも減らせないか考える
全部を一気に変えるのは難しくても、「寒さだけ」「朝のしんどさだけ」「人間関係だけ」でも軽くなれば、気持ちはかなり違います。
今より無理の少ない働き方がないか考える
勤務時間、作業内容、忙しい曜日など、何か一つ変えるだけで続けやすくなることもあります。
辞めることを考える時に見ておきたいポイント
一方で、「続けること」だけにこだわりすぎなくても大丈夫です。
無理を続けすぎる前に、辞める方向で考えることが必要な場合もあります。
休みの日も気持ちが休まらない
休みの日なのにずっと仕事のことを考えてしまう、全然回復した感じがしない、という状態なら、かなり負担がたまっているかもしれません。
出勤前からかなりつらい
朝になると強く気分が落ちる、仕事のことを考えるだけで苦しい、という状態は、無理を続けすぎているサインのことがあります。
体調や生活にも影響が出ている
眠れない、食欲がない、家に帰ると何もできないなど、生活全体に影響が出ているなら、自分を守ることを優先した方がいい場合もあります。
辞めても続けても、自分を責めすぎないことが大切
スーパー鮮魚を辞めたいと思った時、一番つらいのは「こんなことで辞めたいと思う自分がダメなんじゃないか」と責めてしまうことかもしれません。
でも、鮮魚の仕事が大変なのは事実です。
そして、合う・合わないが出やすいのも事実です。
だからこそ、辞めるにしても続けるにしても、自分を必要以上に責めないことが大切です。
辞めることが全部悪いわけではない
辞めることは逃げではなく、自分に合わない働き方から離れる選択になることもあります。
続けるなら「我慢」ではなく「調整」が大事
続ける場合も、ただ我慢するのではなく、自分が続けやすい形に少しずつ調整していくことが大切です。
まとめ｜スーパー鮮魚を辞めたいと思った時は、まず「何がつらいか」を分けて考えよう
スーパー鮮魚を辞めたいと思うのは、決して珍しいことではありません。
朝の早さ、寒さ、臭い、体力面、仕事の覚えにくさ、人間関係など、負担が重なりやすい部門だからです。
今回のポイントをまとめると、次の通りです。
- 鮮魚を辞めたいと思うのは珍しいことではない
- まずは体力、人間関係、仕事の不安など理由を分けて考える
- 鮮魚そのものが嫌なのか、今の状況がつらいだけなのかを整理する
- 続けるなら、今より無理の少ない働き方を考えてみる
- 辞めるにしても続けるにしても、自分を責めすぎないことが大切
スーパー鮮魚を辞めたいと思った時は、すぐに「向いていなかった」と決めつけるより、まずは自分が何に一番しんどさを感じているのかを見てあげてください。
そこが見えるだけでも、気持ちは少し整理しやすくなります。
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